育嬰師們經(jīng)常困擾的問題：“放不下怎么辦？”“好不容易哄睡著了可是一放就醒”，今天暖心家政老師帶著解決方法來了，準備好筆記。


其實，解決一次的放下就醒并不難。“九步法”是結(jié)合了幾千個睡眠咨詢案例的研究數(shù)據(jù)，于2014年就提出的。


這神奇的九步法是什么呢？只靠這九步法就能一勞永逸了嗎？

一放就醒？試試這個九步法！

1放寶寶到床上時候，先放腳

2寶寶的小屁股著床

3寶寶的背部著床

4寶寶的頭部著床，這個時候，媽媽的手先不要急著抽出來

5媽媽用騰出來的那只手固定住寶寶身體的一側(cè)和頭部

6仔細觀察寶寶，抽出一只手

當寶寶呼吸保持平穩(wěn)均勻時，媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手。

7輕撫寶寶的手臂或身體

媽媽用抽出的那只手，輕撫寶寶的手臂或身體。觀察寶寶，如果寶寶的呼吸仍保持平穩(wěn)，恭喜你，可以在心里大喊“耶！成功了一半了”。

對，千萬別以為這就大功告成了：當你把寶寶放下后千萬別馬上離去，要不然就前功盡棄了，哭的可能就不止寶寶了，還有你啊！

8輕輕地做好離開的準備

媽媽輕輕的抽離自己的身體，不能快速離去

9媽媽正式離開寶寶

媽媽的上半身先遠離寶寶，然后逐漸全部離開入睡了眠。

關(guān)于這個九步法我說的明白嗎？還有任何寶寶問題歡迎來電咨詢，我在暖心家政等著你！

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