母嬰護理知識大全
 
（適合高級育嬰師、月嫂、母嬰護理師系統(tǒng)學習與上戶使用）
 
一、新生兒護理（0–28天）
 
1. 生理特點
 
- 體溫調(diào)節(jié)差，易受涼、發(fā)熱
 
- 呼吸、心率較快，睡眠不規(guī)律
 
- 胃呈水平位，易溢奶、吐奶
 
- 生理性黃疸、生理性體重下降屬正常
 
2. 日常護理
 
睡眠
 
- 每天16–20小時，仰臥位睡覺
 
- 不枕枕頭、不蓋過厚、不趴睡、不蒙頭
 
- 晝夜區(qū)分：白天正常光線，夜晚安靜暗光
 
喂養(yǎng)
 
- 母乳：按需喂養(yǎng)，每2–3小時一次
 
- 奶粉：按比例沖調(diào)，先放水后放粉
 
- 喂奶后豎抱拍嗝10–15分鐘
 
- 嗆奶處理：立即側(cè)躺，清理口鼻，必要時海姆立克
 
大小便
 
- 胎便：墨綠色，2–4天排完
 
- 母乳便：金黃稀糊狀，一天3–8次
 
- 奶粉便：淡黃偏干，1–3次
 
- 紅臀：勤換尿布，溫水清洗，晾干涂護臀膏
 
皮膚與臍帶
 
- 臍帶：每日碘伏消毒，保持干燥，脫落前不盆浴
 
- 洗澡：水溫38–40℃，時間5–10分鐘
 
- 濕疹：保濕為主，避免捂熱，嚴重遵醫(yī)囑
 
3. 異常情況警惕
 
- 黃疸加重、精神差、拒奶
 
- 發(fā)燒≥37.5℃或體溫過低
 
- 頻繁噴射性嘔吐、腹瀉帶血
 
- 呼吸急促、口唇發(fā)紺
 
- 24小時無尿、無便
 
 
 
二、嬰兒護理（1–12個月）
 
1. 生長發(fā)育
 
- 1月：會追視、聽聲有反應(yīng)
 
- 3月：抬頭穩(wěn)、會笑出聲
 
- 6月：會翻身、獨坐、出牙
 
- 9月：會爬、扶站、認生
 
- 12月：獨站、會叫爸媽、簡單指令
 
2. 喂養(yǎng)與輔食
 
輔食添加（6個月開始）
 
- 順序：高鐵米粉 → 蔬菜泥 → 水果泥 → 肉泥魚泥
 
- 原則：由稀到稠、由少到多、一種適應(yīng)3–5天
 
- 1歲內(nèi)：不加鹽、糖、蜂蜜、鮮牛奶
 
飲水
 
- 6個月前母乳/奶粉足夠，不需額外喝水
 
- 6個月后少量溫水，不喝果汁、糖水
 
3. 早期發(fā)展
 
- 大動作：抬頭、翻身、爬、站、走循序漸進
 
- 精細動作：抓握、對敲、捏取、撕紙
 
- 語言：多說話、多回應(yīng)、讀繪本
 
- 社交：多互動、減少抱睡奶睡
 
 
 
三、產(chǎn)婦護理（月子護理）
 
1. 產(chǎn)后身體恢復(fù)
 
順產(chǎn)護理
 
- 臥床與活動結(jié)合，防血栓
 
- 會陰清潔，溫水沖洗，保持干燥
 
剖腹產(chǎn)護理
 
- 傷口防水、防牽拉、不劇烈運動
 
- 觀察滲血、紅腫、發(fā)熱
 
惡露觀察
 
- 血性惡露：3–4天
 
- 漿液惡露：10天左右
 
- 白色惡露：3周左右
 
- 異常：量大、惡臭、血塊大、超過40天不盡
 
2. 月子飲食原則
 
- 清淡、均衡、易消化
 
- 多蛋白：魚、肉、蛋、奶、豆制品
 
- 多蔬果：防便秘、補維生素
 
- 多喝水、湯品適量，不盲目大補
 
- 忌：生冷、辛辣、酒精、濃茶、咖啡
 
3. 乳房護理
 
- 漲奶：熱敷+按摩+勤喂+吸奶器
 
- 堵奶：輕柔疏通，不可暴力揉
 
- 乳頭皸裂：正確含接，喂奶后涂乳汁/羊脂膏
 
- 乳腺炎：發(fā)燒、紅腫、劇痛，立即就醫(yī)
 
4. 情緒與心理
 
- 產(chǎn)后情緒低落常見，多陪伴、多溝通
 
- 持續(xù)失眠、哭泣、自責、厭世 → 警惕產(chǎn)后抑郁，及時就醫(yī)
 
 
 
四、母乳喂養(yǎng)全攻略
 
1. 正確姿勢
 
- 搖籃式、交叉式、橄欖球式、側(cè)臥式
 
- 要點：含住大部分乳暈，而非只含乳頭
 
2. 奶量判斷
 
- 寶寶每天6片以上濕尿布
 
- 體重穩(wěn)步增長
 
- 吃奶后安靜滿足
 
3. 常見問題
 
- 奶少：多吸、多睡、多喝水、心情好
 
- 奶脹：及時排空，冷敷消腫
 
- 寶寶拒奶：檢查口腔、換姿勢、不強迫
 
 
 
五、輔食制作與營養(yǎng)
 
1. 分月齡輔食
 
- 6月：米粉、南瓜泥、胡蘿卜泥、蘋果泥
 
- 7–8月：爛粥、碎菜、蛋黃泥、魚泥、肉泥
 
- 9–10月：爛面、小餛飩、肉末、豆腐
 
- 11–12月：軟飯、小塊食物、手指食物
 
2. 過敏處理
 
- 先加低敏食物：米粉、白菜、土豆
 
- 過敏表現(xiàn)：皮疹、嘔吐、腹瀉、咳嗽
 
- 處理：立即停食，嚴重就醫(yī)
 
 
 
六、嬰幼兒安全護理
 
1. 急救常識
 
嗆奶/異物卡喉
 
- 1歲內(nèi)：背部拍擊+胸部沖擊
 
- 1歲以上：海姆立克腹部沖擊
 
發(fā)燒護理
 
- 38.5℃以下：物理降溫、少穿、多喝水
 
- 38.5℃以上：遵醫(yī)囑用退燒藥
 
- 高熱驚厥：側(cè)臥、防咬舌、立即送醫(yī)
 
2. 居家安全
 
- 床欄、插座保護、桌角防撞
 
- 不放小零件、塑料袋、藥品
 
- 洗澡先放冷水再加熱水
 
 
 
七、常見疾病護理
 
1. 感冒咳嗽
 
- 多喝溫水、室內(nèi)加濕
 
- 清理鼻腔，保證睡眠
 
- 不自行用成人藥
 
2. 腹瀉便秘
 
- 腹瀉：防脫水，口服補液鹽，清淡飲食
 
- 便秘：多吃蔬果、多喝水、腹部順時針按摩
 
3. 濕疹熱疹
 
- 濕疹：保濕、涼爽、避免抓撓
 
- 熱疹：降溫、透氣、勤換衣
 
 
 
八、早教與習慣培養(yǎng)
 
1. 好習慣
 
- 規(guī)律作息、自主入睡
 
- 自主進食、不追喂
 
- 早晚刷牙、口腔清潔
 
2. 早期教育
 
- 0–6個月：感官刺激、撫觸、被動操
 
- 6–12個月：爬行、抓握、聽指令、認識物品
 
- 1–3歲：語言、社交、自理能力